Mùa cúm 2025–26: du học sinh ở Mỹ và Anh tiêm vắc-xin cúm thế nào

🔄 Cập nhật lần cuối: 20/10/26

Vào đầu tháng 10, ở Mỹ và Anh đều bắt đầu mùa tiêm cúm, nhưng cách tiếp cận khác nhau. Ở Mỹ, CDC khuyến nghị mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên tiêm mỗi mùa, thời điểm lý tưởng là tháng 9 hoặc 10. Ở Anh, chương trình miễn phí của NHS dành cho các nhóm nguy cơ, và sinh viên khỏe mạnh thường không nằm trong đó.

Những việc đầu tiên khi mới sang, như bảo hiểm và bác sĩ, đã có trong bài mở tài khoản ngân hàng, mua bảo hiểm, đăng ký bác sĩ khi mới sang.

Mỹ: CDC khuyến nghị gì cho mùa 2025–26?

Trang “Who Needs a Flu Vaccine” của CDC nói gọn: mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên nên tiêm vắc-xin cúm mỗi mùa, trừ trường hợp hiếm có chống chỉ định. Việc tiêm đặc biệt quan trọng với nhóm dễ bị biến chứng nặng. Báo cáo của Ủy ban cố vấn về tiêm chủng (ACIP) cho mùa 2025–26 đăng trên MMWR giữ nguyên chính sách tiêm hằng năm cho người từ 6 tháng tuổi.

Một số chi tiết thực dụng trong hai tài liệu này:

• Với người dưới 65 tuổi, CDC không khuyến nghị loại vắc-xin nào hơn loại khác. Bạn nhận loại phù hợp độ tuổi mà nơi tiêm đang có.
• Có vắc-xin tiêm (làm từ virus bất hoạt hoặc không dùng virus) và vắc-xin xịt mũi. Theo CDC, nhiều người từ 2 đến 49 tuổi có thể dùng xịt mũi, nhưng không dành cho người mang thai và một số bệnh nền.
• Người dị ứng trứng vẫn có thể tiêm bất kỳ loại nào phù hợp độ tuổi và sức khỏe.
• Cần khoảng hai tuần sau tiêm để kháng thể phát triển, nên tiêm trước khi mùa cúm lan rộng sẽ có lợi hơn.
• Báo cáo ACIP nói tiêm trong tháng 7–8 không được khuyến nghị cho đa số nhóm vì miễn dịch có thể giảm dần trong mùa, nhưng sau tháng 10 vẫn nên tiêm nếu virus còn lưu hành và còn vắc-xin trong hạn.
• Theo báo cáo, vắc-xin xịt mũi FluMist dự kiến có dạng tự dùng (người 18–49 tuổi) trong mùa 2025–26. Hỏi nơi bán xem có bán hay chưa.

CDC cũng cho biết đa số vắc-xin có thể tiêm trong cùng một lần đến khám, nên bạn không cần tách riêng từng mũi. Nếu trường yêu cầu hồ sơ tiêm chủng, hãy mang theo sổ tiêm của Việt Nam để nơi tiêm ghi nhận cho đúng.

Anh: NHS tiêm cho ai và sinh viên nằm ở đâu?

Thư chương trình tiêm cúm quốc gia 2025–26, do UKHSA, NHS England và Bộ Y tế Anh ban hành, xác nhận không thay đổi nhóm đối tượng so với mùa trước. Từ ngày 1/9/2025, phụ nữ mang thai và nhiều nhóm trẻ em (trẻ 2–3 tuổi, học sinh tiểu học và trung học đến Year 11, trẻ có bệnh nền) được mời tiêm. Từ tháng 10/2025, theo thư này, tiếp theo là:

• người từ 65 tuổi trở lên;
• người 18–64 tuổi thuộc nhóm có bệnh nền;
• người ở nhà dưỡng lão dài hạn;
• người chăm sóc chính hoặc nhận trợ cấp chăm sóc;
• người sống chung và tiếp xúc gần với người suy giảm miễn dịch;
• nhân viên chăm sóc xã hội ở một số cơ sở không có chương trình tiêm của chủ.

Chương trình dành cho người lớn bắt đầu từ đầu tháng 10 (ngày cụ thể do NHS England thông báo) và đa số mũi dự kiến hoàn tất trước cuối tháng 11. Lý do được nêu trong thư là vắc-xin giảm hiệu lực theo thời gian, nên nên tiêm gần thời điểm virus lưu hành, thường cao điểm vào tháng 12 hoặc tháng 1.

Điểm cần chú ý với du học sinh: những nhóm trên không có mục “sinh viên”. Nếu bạn khỏe mạnh, ở độ tuổi 18–64 và không có bệnh nền trong danh sách, bạn thường không đủ điều kiện tiêm miễn phí qua NHS. Nếu bạn có bệnh hen cần dùng thuốc steroid, tiểu đường, bệnh tim hoặc thuộc nhóm khác trong trang NHS, hãy đăng ký bác sĩ gia đình và hỏi. Cách đăng ký bác sĩ gia đình có trong mục Đọc thêm cuối bài.

Người muốn tiêm mà không thuộc nhóm trên có thể hỏi các hiệu thuốc xem có dịch vụ tiêm trả phí. Các nguồn chính thức nêu ở trên không nói giá, nên hãy hỏi trực tiếp nơi tiêm.

Vắc-xin có an toàn không và có tác dụng phụ gì?

Theo NHS, vắc-xin cúm dạng tiêm dùng ở Anh không chứa virus cúm sống nên không thể gây cúm. Tác dụng phụ thường gặp nhẹ: đau hoặc mỏi chỗ tiêm, hơi sốt, đau người, và thường hết sau 1–2 ngày. Phản ứng dị ứng nặng (sốc phản vệ) rất hiếm. Chỉ người từng bị dị ứng nặng với liều trước hoặc một thành phần của vắc-xin mới không tiêm được. NHS cũng khuyên nên chờ khỏe hẳn nếu đang sốt cao.

Vắc-xin vẫn có thể không ngăn hẳn bệnh. NHS nói bạn vẫn có thể mắc cúm sau khi tiêm, nhưng thường nhẹ hơn và ngắn hơn. Mỗi năm vắc-xin được cập nhật theo các chủng virus nên cần tiêm lại hằng năm.

Danh sách việc nên làm trong tuần này

1. Xem trường có lịch tiêm cúm tại trạm y tế sinh viên hoặc hiệu thuốc gần ký túc xá không.
2. Kiểm tra bảo hiểm y tế của bạn có chi trả không. Các loại bảo hiểm khác nhau, nên xem lại bài bảo hiểm y tế du học: OSHC và các loại khác.
3. Đặt lịch tiêm sớm trong tháng 10 nếu bạn thuộc nhóm nên tiêm.
4. Ghi lại ngày tiêm và loại vắc-xin vào sổ sức khỏe cá nhân.
5. Nếu có triệu chứng cúm nặng như khó thở, sốt cao kéo dài, đau ngực, liên hệ y tế của trường hoặc số cấp cứu tại nước sở tại ngay.

Mùa đông xa nhà cũng ảnh hưởng đến tinh thần. Nếu thấy mệt mỏi kéo dài, hãy xem bài chăm sóc sức khỏe tinh thần khi du học xa nhà.

Cập nhật 20/10/2026: các trang của CDC và NHS nêu ở trên hiện đã chuyển sang nội dung mùa 2026–27 (trang NHS ghi hạn tiêm cuối là 31/3/2027). Khi tra, hãy đọc kỹ trang đang áp dụng cho mùa của bạn thay vì dùng lại thông tin 2025–26. Nguồn: NHS, CDC.

Đọc thêm: bức tranh cả năm xem bài cuộc sống du học 2026: các mốc luật và giấy tờ quanh năm (đăng 2/4/2026). Về đăng ký bác sĩ gia đình NHS và gọi 111, xem mới sang Anh: đăng ký bác sĩ gia đình NHS và gọi 111 khi cần (đăng sau, 29/1/2026).

Bài cùng chủ đề đăng trước đó: Nắng nóng hè 2025: cảnh báo UKHSA ở Anh và Extreme Heat Warning ở Mỹ; Mùa bão 2025 sau đỉnh 10/9: du học sinh ở Mỹ cần chuẩn bị gì.

Câu hỏi thường gặp

Du học sinh ở Mỹ có nên tiêm vắc-xin cúm không?

Theo CDC, mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên nên tiêm vắc-xin cúm mỗi mùa, trừ rất ít trường hợp có chống chỉ định. Với người dưới 65 tuổi, CDC không khuyến nghị loại vắc-xin nào hơn loại nào. Hỏi hiệu thuốc, trạm y tế của trường hoặc bác sĩ nếu bạn có bệnh nền hoặc dị ứng.

Tiêm vào lúc nào là hợp lý?

Báo cáo ACIP mùa 2025–26 nói đa số người chỉ cần 1 liều nên tiêm vào tháng 9 hoặc 10, và vẫn có thể tiêm sau đó khi virus còn lưu hành. CDC cũng cho biết cơ thể cần khoảng hai tuần sau tiêm để tạo kháng thể.

Sinh viên quốc tế ở Anh có được tiêm cúm miễn phí không?

Thư chương trình cúm 2025–26 của Anh liệt kê các nhóm được tiêm trên NHS: người từ 65 tuổi, người 18–64 tuổi có bệnh nền, phụ nữ mang thai, người chăm sóc và một số nhóm khác. Sinh viên khỏe mạnh không nằm trong danh sách này. Hãy hỏi phòng khám bác sĩ gia đình hoặc hiệu thuốc nếu bạn nghĩ mình thuộc nhóm nguy cơ.

Vắc-xin cúm có gây ra bệnh cúm không?

Theo NHS, các vắc-xin cúm dạng tiêm dùng ở Anh không chứa virus cúm sống nên không thể gây bệnh cúm. Tác dụng phụ thường nhẹ như đau chỗ tiêm, hơi sốt hoặc đau mỏi người và hết sau 1–2 ngày.

Thông tin mang tính tham khảo, tổng hợp từ trang chính thức tại thời điểm tra ngày 20/10/2026, không thay thế tư vấn y tế. Khuyến nghị tiêm chủng thay đổi theo mùa và theo từng người; hãy hỏi bác sĩ, hiệu thuốc hoặc trạm y tế của trường trước khi quyết định.

Nguồn tham khảo

• CDC – Who Needs a Flu Vaccine
• CDC MMWR – Prevention and Control of Seasonal Influenza with Vaccines, 2025–26
• GOV.UK – National flu immunisation programme 2025 to 2026 letter
• NHS – Flu vaccine

Bài viết này có giúp ích cho bạn?Chạm vào số sao – chỉ mất khoảng 20 giây. Góp ý của bạn giúp đội ngũ Vé Du Học viết bài sát nhu cầu hơn.

📚 Bài viết cùng chủ đề

Cuộc sống du họcHè đầu tiên ở Mỹ: sinh viên F-1 làm thêm trên trường và xin SSN07/06/26 · 6 phút đọcCuộc sống du họcCanada: sinh viên quốc tế làm thêm 24 giờ mỗi tuần, điều kiện và SIN25/05/26 · 6 phút đọcCuộc sống du họcLương tối thiểu Đức 13,90 euro và giờ làm thêm của sinh viên quốc tế08/05/26 · 6 phút đọcCuộc sống du họcThuế du học sinh Mỹ sau 15/4: ai còn hạn đến 15/6 với Form 884317/04/26 · 6 phút đọcCuộc sống du họcCuộc sống du học 2026: các mốc luật và giấy tờ quanh năm02/04/26 · 8 phút đọcCuộc sống du họcChuyển giờ mùa xuân 2026: Mỹ, Canada, Anh và lần đổi giờ cuối ở B.C.14/03/26 · 7 phút đọc

🔥 Được đọc nhiều

1. Bay đêm, bay chặng dài: cách chống mệt và lệch múi giờ
2. Quá cảnh (transit) khi bay du học: 7 điều cần kiểm tra trước khi xuất vé
3. Phụ huynh đi thăm con du học: visa thăm thân và vé máy bay
4. Làm thêm khi du học: giới hạn giờ, mức lương và lưu ý pháp lý
5. Giấy tờ cần mang theo người khi bay du học (không ký gửi)