🔄 Cập nhật lần cuối: 20/10/26
Ở Anh, cảnh báo nắng nóng có ba màu vàng, cam, đỏ do Cơ quan An ninh Y tế Anh (UKHSA) cùng Met Office phát hành. Ở Mỹ, Cơ quan Thời tiết Quốc gia (NWS) từ 4/3/2025 gọi cảnh báo mạnh nhất là Extreme Heat Warning thay cho tên cũ Excessive Heat Warning. Du học sinh mới sang thường không quen đọc các bản tin này, nên bài này giải thích cách hiểu và vài việc nên làm khi trời nóng.
Phần trước của chuỗi là khai thuế Úc năm 2024-25. Từ bài này, loạt bài chuyển sang chủ đề sức khỏe và an toàn trong mùa hè.
Anh: cảnh báo sức khỏe vàng, cam, đỏ nghĩa là gì?
Theo hướng dẫn trên GOV.UK, hệ thống cảnh báo nắng nóng và sức khỏe (Heat-Health Alerting) là một phần của hệ thống cảnh báo thời tiết và sức khỏe do UKHSA vận hành cùng Met Office. Mùa cảnh báo chính chạy từ 1/6 đến 30/9 mỗi năm, và nếu có đợt nóng ngoài khoảng này thì vẫn có cảnh báo bất thường. Từ 2023, hệ thống dựa trên tác động, tức là màu sắc phản ánh tác động có thể xảy ra và khả năng điều đó thật sự xảy ra, chứ không chỉ nhìn nhiệt độ.
- Vàng: đợt nóng ít ảnh hưởng đa số người, nhưng có thể ảnh hưởng người dễ tổn thương, hoặc dự báo còn chưa chắc chắn.
- Cam: tác động có thể lan khắp hệ thống y tế và nhiều người có nguy cơ.
- Đỏ: nguy cơ nghiêm trọng đến tính mạng, kể cả người khỏe mạnh.
Một điểm UKHSA nhấn mạnh trên blog ngày 11/6/2025: cảnh báo vàng vẫn đáng chú ý. Cơ quan này cho biết các báo cáo về tử vong liên quan đến nóng ở những mùa hè trước ghi nhận số ca tử vong đáng kể ngay cả trong các đợt chỉ có cảnh báo vàng. Bạn có thể đăng ký nhận cảnh báo qua email của UKHSA và xem trạng thái hiện tại trên bảng dữ liệu của họ.
Cảnh báo sức khỏe khác cảnh báo thời tiết cực đoan của Met Office. Theo GOV.UK, nước Anh có hai hệ thống cảnh báo sớm khi trời nóng: cảnh báo sức khỏe của UKHSA và cảnh báo nhiệt độ cực đoan (Extreme Heat) trong dịch vụ cảnh báo thời tiết quốc gia, mỗi hệ thống nhắm đến một nhóm người nhận khác nhau.
Một đợt nóng ở Anh được tính thế nào?
Ngày 11/7/2025, Met Office cho biết nhiều vùng rộng của Anh đã đạt tiêu chí nắng nóng, với nhiệt độ có thể lên 33 hoặc 34 độ C. Chính cơ quan này giải thích tiêu chí: một địa điểm bị coi là có nắng nóng khi ghi nhận ít nhất ba ngày liên tiếp có nhiệt độ cao nhất đạt hoặc vượt ngưỡng của hạt đó. Ngưỡng khác nhau theo từng hạt, vì khí hậu mỗi nơi không giống nhau.
Với du học sinh, điều này có nghĩa là bạn không cần tự tính. Chỉ cần xem cảnh báo cho vùng mình ở, và nhớ rằng nhà ở Anh thường được xây để giữ ấm hơn là giữ mát.
Mỹ: Extreme Heat thay cho Excessive Heat
Theo thông cáo của NWS, từ 4/3/2025 Excessive Heat Watch được đổi tên thành Extreme Heat Watch, và Excessive Heat Warning thành Extreme Heat Warning, nằm trong dự án đơn giản hóa cảnh báo nguy hiểm thời tiết. Heat Advisory không đổi. Nếu bạn đọc tài liệu cũ của trường hoặc ký túc xá còn dùng chữ “Excessive”, đó là tên trước khi đổi.
Ngưỡng cụ thể do từng văn phòng NWS đặt. Ví dụ trang của NWS Indianapolis nêu Heat Advisory khi nhiệt độ ít nhất 100 độ F hoặc chỉ số nóng ít nhất 105 độ F, và Extreme Heat Warning khi chỉ số nóng dự kiến đạt 110 độ F trở lên trong ít nhất 48 giờ mà đêm không xuống dưới 75 độ F. Trang này cũng cho biết tiêu chí có thể được điều chỉnh tùy tác động. Nơi bạn ở có thể dùng con số khác, nên hãy xem trang của văn phòng NWS phụ trách khu vực của mình.
Hướng dẫn an toàn của NWS lặp lại một điều đơn giản: mọi người đều có thể bị ảnh hưởng, người có bệnh nền chịu rủi ro lớn hơn. Cũng theo trang này, không bao giờ để trẻ em, người khuyết tật hoặc thú cưng bị khóa trong xe, kể cả ngày không quá nóng.
Việc nên làm khi trời nóng
NHS tổng hợp một số lời khuyên dành cho đợt nóng ở Anh, phần lớn dùng được ở nhiều nơi khác:
- tránh ra ngoài nếu có thể, và ở trong bóng râm, nhất là từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều;
- uống nhiều nước, tránh rượu, cà phê và đồ uống nóng, tắm nước mát hoặc làm mát da;
- đóng cửa sổ, rèm vào ban ngày và mở ra buổi tối khi ngoài trời đã mát hơn; quạt điện hữu ích nếu nhiệt độ dưới 35 độ;
- kiểm tra người sống một mình, người lớn tuổi, bạn cùng nhà có bệnh nền;
- để ý dấu hiệu say nóng và say nắng, và xin trợ giúp y tế khi cần.
NHS cũng cho biết nếu nhà thuê quá nóng và ảnh hưởng sức khỏe, bạn có thể nhờ phòng sức khỏe môi trường của hội đồng địa phương, nơi có thể kiểm tra nhà thuê để tìm các mối nguy cho sức khỏe, trong đó có nóng quá mức. Trước khi ký hợp đồng thuê, bạn có thể tham khảo kinh nghiệm thuê nhà và tránh lừa đảo đặt cọc khi du học. Về chi phí khám chữa bệnh khi ốm vì nóng, xem bảo hiểm y tế du học: OSHC và các loại khác; các lưu ý khi ở xa nhà nằm trong bài an toàn khi du học.
Cập nhật 20/10/2026: theo báo cáo “Heat mortality monitoring report, England: 2025” trên GOV.UK, tra ngày 20/10/2026, mùa hè 2025 ở Anh có 5 đợt nóng, đợt đầu từ 19/6 đến 22/6/2025 có cảnh báo cam ở mọi vùng, và đợt từ 9/7 đến 15/7/2025 có cảnh báo cam từ 11/7 đến 15/7 ở một số vùng phía Nam và miền Trung. Nguồn: GOV.UK.
Đọc thêm: bức tranh cả năm xem bài cuộc sống du học 2026: các mốc luật và giấy tờ quanh năm (đăng 2/4/2026), và bài mùa hè Úc bắt đầu: cảnh báo nắng nóng của BoM và chỉ số UV từ 3 (đăng 21/10/2025).
Bài cùng chủ đề đăng trước đó: Đợt nóng cuối 6/2025 ở Mỹ: đọc HeatRisk, giữ phòng không điều hoà mát; Khói cháy rừng Canada 6/2025: đọc AQHI và dùng N95 đúng cách.
Câu hỏi thường gặp
Cảnh báo sức khỏe vàng, cam, đỏ của UKHSA khác nhau thế nào?
Theo GOV.UK, màu cảnh báo dựa trên mức tác động và khả năng xảy ra. Vàng dành cho đợt nóng ít ảnh hưởng đa số người nhưng có thể ảnh hưởng nhóm dễ tổn thương. Cam là tác động trải rộng trong hệ thống y tế. Đỏ là nguy cơ cho tính mạng cả người khỏe mạnh.
Cảnh báo Excessive Heat của Mỹ có còn không?
Theo NWS, từ 4/3/2025 Excessive Heat Watch và Warning được đổi tên thành Extreme Heat Watch và Warning. Heat Advisory được giữ nguyên tên. Ngưỡng nhiệt cụ thể do từng văn phòng NWS đặt, nên hãy xem văn phòng phụ trách khu vực bạn ở.
Đợt nắng nóng ở Anh được tính thế nào?
Theo Met Office, một đợt nắng nóng chính thức là khi một địa điểm ghi nhận ít nhất ba ngày liên tiếp có nhiệt độ cao nhất ngày đạt hoặc vượt ngưỡng nắng nóng. Ngưỡng này khác nhau theo từng hạt vì khí hậu mỗi nơi khác nhau.
Nhà thuê quá nóng thì hỏi ai ở Anh?
Theo NHS, bạn có thể nhờ phòng sức khỏe môi trường của hội đồng địa phương nếu nghi nhà nóng ảnh hưởng sức khỏe. Họ có thể kiểm tra nhà thuê để tìm mối nguy cho sức khỏe, trong đó có quá nóng.
Thông tin mang tính tham khảo, tổng hợp từ trang chính thức tại thời điểm tra ngày 20/10/2026, không thay thế tư vấn y tế. Ngưỡng cảnh báo khác nhau theo khu vực; hãy xem trang của UKHSA, Met Office, NWS và hỏi bác sĩ khi cần.
Nguồn tham khảo
- GOV.UK – Heat-Health Alerting system
- UKHSA blog – Heat Health: what you need to know for summer
- Met Office – Heatwave conditions across much of the UK
- NHS – Heatwave: how to cope in hot weather
- NOAA National Weather Service – revamps Heat Watch and Heat Warning products
- National Weather Service – Heat Safety Tips and Resources
- National Weather Service Indianapolis – Heat Information Page
- GOV.UK – Heat mortality monitoring report, England: 2025
Booker HVSC báo giá miễn phí trong 15 phút, Zalo báo cất – hạ cánh cho cả gia đình.
📚 Bài viết cùng chủ đề
Cuộc sống du họcHè đầu tiên ở Mỹ: sinh viên F-1 làm thêm trên trường và xin SSN07/06/26 · 6 phút đọc
Cuộc sống du họcCanada: sinh viên quốc tế làm thêm 24 giờ mỗi tuần, điều kiện và SIN25/05/26 · 6 phút đọc
Cuộc sống du họcLương tối thiểu Đức 13,90 euro và giờ làm thêm của sinh viên quốc tế08/05/26 · 6 phút đọc
Cuộc sống du họcThuế du học sinh Mỹ sau 15/4: ai còn hạn đến 15/6 với Form 884317/04/26 · 6 phút đọc
Cuộc sống du họcCuộc sống du học 2026: các mốc luật và giấy tờ quanh năm02/04/26 · 8 phút đọc
Cuộc sống du họcChuyển giờ mùa xuân 2026: Mỹ, Canada, Anh và lần đổi giờ cuối ở B.C.14/03/26 · 7 phút đọc🔥 Được đọc nhiều
- Bay đêm, bay chặng dài: cách chống mệt và lệch múi giờ
- Quá cảnh (transit) khi bay du học: 7 điều cần kiểm tra trước khi xuất vé
- Phụ huynh đi thăm con du học: visa thăm thân và vé máy bay
- Làm thêm khi du học: giới hạn giờ, mức lương và lưu ý pháp lý
- Giấy tờ cần mang theo người khi bay du học (không ký gửi)
▶
▶
▶
▶
▶
▶
▶